운동하기 싫은 가장 큰 이유. 일단 들어오세요.

안녕하세요.









오늘은 운동이야기가 아닌 감정에 대해 이야기해보려고 합니다.






사람은 시각, 청각에 예민합니다.


요즘 사회에 일반인들도 sns를 거의 다 하십니다.


중요한 게 다들 sns를 너무니 하시다 보니깐 운동을 시작하실 때,


너무 다 목표가 선수급이십니다.









물론 이건 남 말 할 게 없는 게 저도 이제 몸 좋은 선수들 보면 너무너무 부럽습니다.


또 그분들처럼 되고 싶은 미음도 있습니다.


근데 현실적으로 근육이 생각보다 쉽게 붙지 않고


근육모양이 다 다르기 때문에 라고 생각하시면 될 것 같습니다.









그럼 지금 몸상태에서 더 좋아지려고 노력하고



이 몸에서 내가 가질 수 있는 현실적인 목표를 세워야 하는데,


물론 “꿈은 크게 가졌을 때 깨져도 조각이 크다.” 이럽니다.



이 말은 너무 아름다운 얘기입니다...








지금 현실이 그렇게 아름답습니까?   여러분?



예를 들겠습니다.



조그만한 거울이 깨지나 큰 거울이 깨지나



갖다 버려야 하는 건 똑같습니다.



그러니까 우리는 현실적으로 목표를 가져야 합니다.




어차피 꿈을 크게 가져가지고 깨지면 그럼 큰 쓰레기가 됩니다.





즉, 실망이 더 커진단 말입니다.








요약해서 현실적으로


지금 내가 거울에 비치는 내 모습에서 가질 수 있는 현실적인 목표를 세우고



잡을 수 있는 목표를 세운 다음



천천히 성취감을 느끼면서 올라가는 게




오히려 저는 현실적이라고 생각합니다.


이상입니다.🌸